Дубляж лики

🧆 Кастрюля нута = куча готовых блюд и десертов! 👌🏻 Я всегда варю нут с большим запасом, потому что заготовки — это моё спасение от ежедневной стоянки у плиты. Куда уходит одна большая варка: 🔹 Часть — в контейнер в холодильник (для салатов, супов и тушеных овощей на ближайшие дни). 🔹 Часть — в морозилку (готовая сытная база для будущих ужинов). 🔹 Часть — на полезные сладости 🔹 Водичка (аквафаба) — сливается в баночку или замораживается. Это идеальная замена яйцам для выпечки, десертов и веганского омлета! 🔹часть нута уходит на хумус Всего один час времени — и у вас в арсенале база для обедов, ужинов и полезных десертов на неделю вперед. Упрощайте себе жизнь на кухне! 👌🏻✨ #рецепты

Рубрика моя еда 🥣 Что я готовила в последнее время : 1. Запеченная тыква с травами 2. Аджапсандал с фасолью 3. Мятая картошка с нутовтв сливочно- овощном соусе 4. Фарината с помидорами 5. Пшеные сырники без жиров 6. Веган роллы 7. Грибы еноки в кляре 8. Пастуший пирог с чечевицей 9. Оливье веган 10. Смузи от тяжелых металлов Все эти рецепты вы можете найти в моем закрытом тг канале . 👌🏻 #мояеда

Сливово-апельсиновый сок 🍊 Этот вкусный сок сочетает в себе красоту и простоту, позволяя целебным свойствам ингредиентов проявить себя в полной мере. Оттенок сока будет зависеть от цвета слив, которые вы выберете. 🍑Слива — это вяжущий косточковый фрукт, и эта терпкость оказывает мощное очищающее действие на организм. Вяжущие свойства сливы, даже самой сладкой, работают как очищающая основа для стенок кишечника и толстой кишки. Она помогает вымывать яды и токсины, благодаря чему печень может усваивать больше питательных веществ вместо токсичной нагрузки. Ингредиенты: 🟢3–5 спелых слив 🟢2 средних апельсина 1. Удалите косточки из слив и очистите апельсины от кожуры. Крупно нарежьте. 2. Пропустите кусочки слив и дольки апельсинов через соковыжималку, чередуя их между собой. 3. Сразу же перелейте сок в стаканы и подавайте. Наслаждайтесь! Выход: 1 порция. #рецепт